다이어트 식단
09월 01일( 저녁식사 633kcal)
카@a335300
- 2021.09.01 19:14
- 35
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토스트만 먹고 끝내야 했지만 아빠가 이웃분에게 전을 얻어오셔서 어쩔수없이 더 먹고 말았다 ㅠ
저녁 633kcal 19:12
탄수화물(10.5%) 58.46 / 556g
단백질(15.0%) 15.28 / 102g
지방(19.6%) 16.66/ 85g
| 햄달걀토스트 (1/2인분, 109g) | 186kcal |
| 김치전 (1소접시, 129g) | 180kcal |
| 두부조림 (2소접시, 100g) | 112kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
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