다이어트 식단
09월 01일( 저녁식사 968kcal)
카@tigerkarma
- 2021.09.01 22:40
- 46
- 0
저녁 968kcal 22:32
탄수화물(10.8%) 53.14 / 494g
단백질(31.2%) 28.05 / 90g
지방(68.4%) 51.28/ 75g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 460kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1/2인분, 135g) | 90kcal |
| 소주(병) (1/2병, 187ml) | 263kcal |
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