다이어트 식단
09월 01일( 저녁식사 340kcal)
이쁜정원
- 2021.09.02 06:23
- 129
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저녁 340kcal 06:15
탄수화물(14.0%) 35.90 / 257g
단백질(38.7%) 18.20 / 47g
지방(53.3%) 20.80/ 39g
| 보리밥 (1공기, 70g) | 98kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 50g) | 150kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 10g) | 16kcal |
| 무생채 (1소접시, 20g) | 8kcal |
| 상추 (1장, 5g) | 0kcal |
| 고비나물 (1소접시, 20g) | 13kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 80g) | 37kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 40g) | 18kcal |
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