자유게시판
어제..full..밀가루만 먹었지만~.생각변화?
개미허리만들기
- 2014.12.06 04:56
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점심 샌드위치... 간식 빵... 허기야~삼실서 평시 간식 빵 몇조각먹고도 당연히..집에오면 저녁을 목었었죠..ㅋ 다신 " 하고나서는~~ 칼로리 용량 생각해서 조절할려한다는..그게.. 제 변화인듯해요...간단한 런지""" 라도 해서 운동 컬로리 마출려 하는게. .. 변화죠..~~ 좋운변화 맞죠~~
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잘하고계세요 그래도 칼로리높은건조절해야할거같아요 ㅠㅠ...
잘하고계시네요^^