다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
골반 비대칭이 심해요 ㅠㅠ
up그레이드
- 2021.09.02 21:22
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사진을 찍을 때 미소 지으면 입꼬리 한 쪽이 올라가 있고(그래서 사진 찍으면 썩소 느낌이에요),
가방끈이나 브래지어끈 등 한 쪽만 내려가 있고,
치마를 입으면 한쪽으로 돌아가 있고,
한쪽 발목만 자꾸 삐끗하고,
가슴이 짝짝이고,
얼굴(눈)도 짝짝이에요.
중학생 때부터 그랬는데,
이 때는 이게 골반 비대칭이 원인인 줄 몰랐어요 ㅠㅠ
그리고 오늘 무릎 보니 한쪽 무릎이 더 올라와 있네요
무릎을 모을 때, 무릎 꿇고 앉을 때
저렇게 무릎이 차이가 나요 ㅠㅠ
한쪽 골반이 내려앉아 있는 것 같아요ㅠㅠ
골반스트레칭으로 교정이 될까요?
치료를 받는다면
필라테스? 아니면 정형외과? 를 가야 할까요?
골반교정 효과 보신 분 조언 부탁드려요.
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도수치료 받으러 가보시는 것도..
도수치료가 답이겠죠? 백수라서 돈 안 들이려고 했는데 ㅠㅠ 치료해야겠어요 감사합니다^^
골반 비대칭은 스트레칭이 아닌,
골반 비대칭 교정운동으로 하시구요.
치료는 여러가지가 있지만,
추나요법을 추천합니다.
비대칭 교정 운동으로 해야하군요!! 감사합니다^^
추나요법도 받을게요!