15일씩 미션성공하기🏃🤸
조금은 진전이 있는 3일차
judy2006
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- 2021.09.02 22:30
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드디어 쪼금씩 정신력이 회복되고 있습니다ㅋㅋ
오늘은 비크람요가를 했는데 진짜 이악물고 해야하는 난이도...ㅠ
아점과 점저를 같은 메뉴로 두번 먹었구요,
지금 살살 출출해져서 물과 함께 석류맛 콜라겐 한포 냠냠.. 뭔 맛인지 모를 유산균 한포 뇸뇸하며 극복했어요~
칭찬한다 내 자신아...♡♡♡
딴 생각 들기전에 꿈나라로 가버리려고욬ㅋ
오늘도 모두 수고하셨어요! 굿바암~~^^
<1차-2일>
미션기간 : 8/31 ~ 9/14
시작체중 : 55.4 kg
목표체중 : 53.6 kg
전날체중 : 00 kg
오늘체중 : kg
이번미션
ㅡ간헐적 단식 14:10 (6pm-8am)⭕
ㅡ아침or저녁 클렌즈 주스 주4회 (화)
ㅡ필라테스 6시 주4회 (월 수 목 )
ㅡ다신 다이어리 성공⭕
ㅡ11시 취침⭕
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최신순
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꾸준히 운동하시는거 너무 멋있으세요~!! 자극받고 조금씩 운동량을 늘려가야겠어요 ㅎㅎ 화이팅~!!
와 어케 천칼로리도 안드시고 버티나요… 전 먹고나서도 배고파요ㅠㅠ 조금먹으면 담날에 꼭 과식/폭식하게되구😢
아...미역국....너무 마싯겠어요...ㅠㅠㅠ
저두 빨리 집밥 먹고 싶네용🤤
내일은 드디어 불금!! 집간다 집간다~