다이어트 식단
09월 15일( 저녁식사 494kcal)
로몬드
- 2021.09.03 07:34
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컵누들투움바
저녁 494kcal 07:27
탄수화물(12.4%) 46.64 / 375g
단백질(51.8%) 35.75 / 69g
지방(33.7%) 19.22/ 57g
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 마늘 (1인분, 10g) | 12kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 17kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 38g) | 120kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 20g) | 65kcal |
| [마이닭] 스팀닭가슴살 오리지널 (1회, 100g) | 110kcal |
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