다이어트 식단
09월 03일( 아침식사 427kcal)
카@arim4870
- 2021.09.03 08:10
- 132
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아침 427kcal 08:06
탄수화물(13.8%) 48.73 / 354g
단백질(35.1%) 22.80 / 65g
지방(36.4%) 19.65/ 54g
| 호밀식빵 (1조각, 16g) | 45kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 150g) | 21kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 20kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 숙주볶음 (1회, 100g) | 79kcal |
| 싱가포르 카야 노슈가 (1회분, 20g) | 60kcal |
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건강하고 맛있게 잘드시네요!!