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다이어트 식단

09월 03일( 점심식사 370kcal)

다신등급

백억요
  • 2021.09.03 12:05
  • 13
  • 0
점심 370kcal 11:36
탄수화물(11.0%) 30.61 / 278g
단백질(91.0%) 46.42 / 51g
지방(15.1%) 6.33/ 42g
블루베리
(1작은컵, 30g)
 17kcal
연어구이
(1인분, 80g)
 111kcal
검은콩밥
(1공기, 80g)
 100kcal
오이
(1개, 100g)
 9kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
양상추
(1인분, 80g)
 8kcal
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