다이어트 식단
09월 03일( 점심식사 701kcal)
나는57키로!!
- 2021.09.03 12:17
- 25
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점심 701kcal 12:15
탄수화물(22.1%) 74.45 / 337g
단백질(31.0%) 19.22 / 62g
지방(70.2%) 35.82/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 50g) | 40kcal |
| 참기름 (1티스푼, 30g) | 240kcal |
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