9์ 2์ผ
๋๋์ด ํ์์ด ์์ด์.
๋ป๊ทผํ๊ณ ๋ฌต์งํ๋ ํ๋ฆฌ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ธฐ ์์ํ๋ค์.
์ด์ ์ง๋๊ฐ ํ๋ฆฌ์ผ์ธ์ด ๊ทธ๋ฅ์ ๋ฅ ์ง๋๊ฐ ์ค ์์๋๋ ๊ทธ๊ฒ ์๋์๋๋ผ๊ตฌ์....
์ ํฌ์ง์ด ์ง๋๊ฐ ๋๊ณ , ๋คํํ ํฐ ๋๋ฌด์ ๊ฐ์ง๊ฐ ์ ์ ๋ ๋์ด์ ์๋ฌด๋ฐ ํผํด๊ฐ ์์๋๊ฑฐ์์ด์....
๋ด์ค์์ ๋์ค๋ ํผํด ์์๋ณด๋ฉด์ ๊น์ง๋๋์์ด์...
์์นจ์ ์ถ๊ทผํ๋ ๋จํธ๋ ๋๋ก ์ํฉ์ด ์ฌ๊ฐํด์ ์ถ๊ทผํ๊ธฐ๊น์ง 3์๊ฐ์ด๋ ๊ฑธ๋ ธ๋ค๊ณ ํด์. ์ถ๊ทผํด์๋ ํ์ฌ ์งํ์ฃผ์ฐจ์ฅ ์ผ๋ถ๋ ๋ฌผ์ ์ ๊ฒจ์์๋ค๊ณ ํ๋๋ผ๊ตฌ์....
์ง๋ ํ์์ผ์ ์ ๊ธฐ ํผ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ํ๊ณ ์ค๋ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ฐ์๋๋ฐ์, ์์ฌ์คํํ
์นญ์ฐฌ๋ฐ์์ด์.๐ ํนํ๋ ๊ณต๋ณตํ๋น๋ ์ข๊ณ , ์ฝ๋ ์คํ
๋กค ์์น๋ ๋๋ฌด ์ข๋ค๊ตฌ์. ์นญ์ฐฌ ๋ฐ์ผ๋ฉด ๊ธฐ๋ถ์ ํญ์ ์ข์์ ใ
ใ
ใ
๊ทธ๋ฐ๋ฐ ๋ฐ์ ์ ๋จํธ์ด ์ฝ๋ ์คํ
๋กค ์์น๊ฐ ๋๋ฌด ๋์์....
์ ์ ์๋ง์๋ ์ฌ๋์ธ๋ฐ ๋ฐฅ๋์ด ๊ตญ์๋์ด๊ฑฐ๋ ์.... ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๋ฒ์ ์ง์ฅ ์ด์งํ๋ฉด์ ์คํธ๋ ์ค์ ์์ฃผ ๋ง์๋ ์ปคํผ๋ ํ๋ชซ ํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์.... ๋น๋ถ๊ฐ ๋จํธ์๊ฒ ๊ตญ์/๋๋ฉด์ ์ฃผ์ง ๋ง์์ผํ ๊ฒ ๊ฐ์์....
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ดํด ๋๋ฆฌ๊ฐ ์๋๋ค์. ๊ผฌ๋ค๋ฆฌ๋ ๋ ๋ฌด์ฌํ์๊ณ ๊ผฌ๋ค๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ง ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์ข์ผ์ ์ ๋คํ์ ๋๋ค.
๋ถ๊ตฐ๊ป์๋ ์กฐ์ฌํด์ ๋์๊ตฌ ์ด๋ ๊ด๋ฆฌ๋ ํ์ ์ผ๊ฒ ์ด์.
์ ๋ ์ด๋จธ๋ ์ชฝ์ด ๋ค ์ฌํ๊ด๊ณ ์ชฝ์ผ๋ก ๋ง์ฑ์งํ ์๋ ์ง์์ด๋ผ 30๋๋ถํฐ LDL์ด ๋์์ด์. LDL์ ์ฝ๊ฒ ์ ๋จ์ด์ง๋๋ฐ, ์ด๋ํ๋ฉด HDL์ด ์ฌ๋ผ๊ฐ์ ์ฝ๋จน์ ์ ๋๋ ์๋๋ผ ํ๋๊ตฐ์.
์ฌํด๋ ๊ตญ๊ฐ๊ฒ์ง์์ ์ง์ง๊ฒ์ฌ๋ฅผ ์ํด์ค์ ๋์ณค์ง๋ง, ์์ผ ์ด๋ ์ด์ฌํ ํด์ผ๊ฒ ๋จ ์๊ฐ ๋๋ค์.
๊ทธ๋๋ ๊ผฌ๋ค๋ฆฌ๋ ๋์๋ ํฐ ํผํด๊ฐ ์์ด ์ ๋ง ๋คํ์ด๋ค์ค~๐ฑ
์ด๋ ํด์ธ๊ฐ ์ ์ฃผ๋ ๋๋ผ๊ฐ๋๋ฐ ๋ฌด์์ด ํํ ํ๋ฒ ๋ง๋ฌ์๋๋ฐ ์ด์ฐ๋ ๋ฌด์ญ๋์ง..์ด๋ฉด์ ๊ทธ๋ฐ ๊ณตํฌ๋ ์ฒจ์ด์๋ ๊ฒ ๊ฐ์์ค!!
ํํ ์ง๋๊ฐ ๋ด๋ ์ ๋ ์จ ์ข๊ณ , ์ฒญ๋ช ํ๋ ์ผ๋ง๋ ๊นจ๋ํ๋์ง..์ ์ฃผ๋ ์ฃผ๋ฏผ๋ค์ ๊ทธ๋ฅ ์ผ์์ธ๋ฏ ๋๋ถ๋ฌ์ง ์ง ์ฃผ์๋ ๊ธธ๊ฐ ์ฐจ๋ถํ๊ฒ ์น์ฐ์๋๋ผ๊ตฌ์ค...๐ท๐
๊ทธ๊ฐ ์ด๋ ๊พธ์คํ ํ์ ์ ํผ๊ฒ์ฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ์ข์๋๊ฒ ์๋๊ฐ ์ถ์๋ฐ์ค~๐๐
์นญ์ฐฌ์ ๊ณ ๋๋ ์ถค์ถ๊ฒ ํ๋ค๊ณ ์นญ์ฐฌ์ ํ์ผ๋ก ์์ผ๋ก ๋ ํ์ดํ ํ์๋๊ฑธ๋ก~^^
ํ์คํ ํ์ํ๋ฌผ์ด ๋ชธ์ ์ถ์ ๋๋ฉด ์ง๋ฐฉ์ผ๋ก ์์ด๋ค ๋ณด๋..์ ๋๋๊ป์๋ ํจ๊ป ์ด๋ ํ์๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค์ค~๐
ํ์์ด ๋ฐฉ๋ฌธํ์ จ๋๋ฐ๋ ์ด๋๋ ์ด์ฌํ ํ์๊ตฌ..์๊ณ ๋ง์ผ์ จ์ต๋๋น~๐๐