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다이어트 일기

6개월차 진입(59.0->49.2)

다신등급

이번엔살빼자

  • 2021.09.04 01:43
  • 784
  • 16

키 151에 인생몸무게 찍고
운동과 식단시작...

나름 잘 지켜가면서 식단을 하고
일주일에 한끼는 일반식을 양조절하면서 먹었고
피티를 일주일2회씩 했다.

중간중간 넘 포기하고싶었지만
6개월차에 들어선 지금
나름 원하는 결말에 가까워지고 있다.
하지만
목표체중 45kg에 더 가까워지기 위해
사기를 북돋을 칭찬과 격려를 얻고싶다.

다시 되돌아가지말고
식단과 운동이 평생습관이 되어 목표체중에 도달한 뒤
체중유지를 다음 목표로!!!
화이팅!!!!!

모든 다이어터들 화이팅!!!!!!💪

6개월차 진입(59.0->49.2)

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    카@dbtjd3040 2021.09.11 10:48

    항상 파이팅 입니다!

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  • 초보
    뜌류튜 2021.09.10 14:49

    그래프 짱이다!

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  • 초보
    서유동지 2021.09.10 14:44

    6개월차 대단하네요~ 자극받고 갑니다

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  • 입문
    ksowon 2021.09.09 20:10

    축하해요 !

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  • 초보
    냥냥냐항 2021.09.09 17:20

    건강하게 잘 빼신 것 같아요!! 멋있어요 응원하겠습니다!! :)

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  • 초보
    good62 2021.09.09 11:05

    와 정말 꾸준히 하시네요

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  • 입문
    Ibwan 2021.09.09 02:48

    축하드려요!!

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  • 초보
    아자아잨 2021.09.08 00:24

    그래프가!! 저도 꾸준히 감량하고싶어요

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  • 초보
    홍어사랑 2021.09.07 23:46

    우와 축하드려요

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  • 정석
    라떼향기* 2021.09.07 19:01

    그래프가 쭉쭉 내려가는게 보이네요~~

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