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간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^

9.3.금.간단883일차.

다신등급

다산댁

1 3 3 4
  • 2021.09.04 03:12
  • 59
  • 2

9.3.금.간단883일차.

9.3.금.간단883일차.

오늘은 식단 대 대 실패입니다ㅠㅠ

오늘이 27주년 결혼기념일이기도 하고
어제 큰아들 면접 본 곳에 합격도 했어요 ㅎ
그리고 작은아들 여친도 방문하기로 해서
축하할 일이 3가지나 되서 거하게 외식했어요ㅎ

복어잡는사람들 가서 코스요리로 배터질듯 실컷 먹었네요ㅠ

대신 외식 나가기전에 만보걷기 완료하고 나갔어요

그리고 외식후 배가 너무 불러서 또 운동 나가서 만보 걸어서 오늘 총 2만보 걸었어요

밤12시 넘게까지 운동했어요

그래놓고 멀리서 친한 친구가 왔는데 야식으로 바람떡을 가지고 왔네요
그리고 저녁을 안 먹었다며 라면을 끓여 먹자고 해서ᆢ
그리고 친구들이 오늘 이왕 실패한것 먹는김에 다 먹으라고 계속 꼬셔서ᆢ
친구집에 가서 밤12시40분쯤 바람떡과 라면을 먹어 버렸어요ㅠㅠ
미쳤어요 미쳤어ㅠㅠ

야식으로 이렇게 먹은적이 언제였는지 기억이 없을 정도로 오래됐네요
간헐적단식 하고는 처음인것 같기도 하고ᆢ
잘 모르겠어요ᆢ
내일은 무조건 긴단식을 해야 되겠어요ㅠㅠ

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입력
  • 초보
    again51 2021.09.05 00:34

    좋은일로 먹어야할때는 맛있게먹고 담날 24시간이상 단식하심 좋을것같아요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    다산댁 2021.09.05 01:18

    네ᆢ
    보통때는 그렇게 하고 있는데 오늘 친한 지인이 초상을 당해서 단식을 길게 못했어요ㅠㅠ

    답글
    |
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