다이어트 식단
09월 04일( 점심식사 276kcal)
김썽@
- 2021.09.04 11:38
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점심 276kcal 11:34
탄수화물(6.5%) 21.47 / 328g
단백질(52.7%) 31.63 / 60g
지방(14.5%) 7.26/ 50g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 레드 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/4개, 25g) | 3kcal |
| [잇메이트] 닭가슴살 스테이크 고추맛 (1회, 100g) | 170kcal |
| [폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 (1회분, 20g) | 20kcal |
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