• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 02일 (음식 188kcal, 운동 458kcal)

다신등급

BIER
  • 2016.03.02 11:09
  • 44
  • 0
아침식사 : 159kcal (84.57%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
야채샐러드 (1소접시, 50g) 50kcal
저녁식사 : 29kcal (15.43%)
레드파프리카 (1개, 10g) 1kcal
아몬드 (4개, 4g) 28kcal
운동 : 458kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (10분) 84kcal
바벨숄더프레스 (10분) 80kcal
런닝머신 걷기 (60분) 258kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (120회) 36kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

03월 02일 (음식 663kcal, 운동 1240kcal)

2016.03.02 조회수 : 33
다음글

03월 02일 (음식 1009kcal)

2016.03.02 조회수 : 114
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 7킬로만더빼자 동등
  3. 3 Wonwer N
  4. 4 정은맘8kg목표 하락
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기