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다이어트 식단

09월 04일( 저녁식사 212kcal)

다신등급

Asra
  • 2021.09.04 21:02
  • 91
  • 0
저녁 212kcal 20:05
탄수화물(7.3%) 22.99 / 317g
단백질(17.6%) 10.22 / 58g
지방(5.6%) 2.67/ 48g
수제 플레인 요거트
(1컵, 120ml)
 90kcal
호두
(1알, 4g)
 26kcal
블루베리
(1작은컵, 18g)
 10kcal
해바라기씨
(1회분, 10g)
 58kcal
[즙쟁이] 오직유기농 레드비트즙
(1포, 80ml)
 28kcal
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