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🦕 하체 튼실 탈출하자(!)

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다신

3545426 궁디실화냐 2021.09.05 09:05
저두 체지방이 쬐끔 꾸준히 올랐습니다;; 힝. 그래도 어제는 만보 넘게 하셨네요. 날씨 선선해져서 운동하기도 좋은데 힘내십시당!!

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neat다이어트 2021.09.05 17:04
네 감사합니다 그룹방 덕분에 이만큼이라도 유지하고 있어요 화이팅!!!

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3545369 건강한 바디 2021.09.04 23:10
그래도 8월 한달도 혼자서 꾸준히 잘하고 계셨네용~^^
정말 대단하세욤~👍👍
8월 한달 운동 제대로 못하셨다 하지만 그래도 이렇게 유지를 잘하고 계신건 드만큼 신경을 쓰고 계셨단 얘기나 다름 없는거죵~^^
뭐든 꾸준함과 내가 나와 한 약속을 지키기 위해 노력하는 모습은 결국 좋은 결과로 나타 나는것 같아욤!!
9월은 같이 힘내서 다시 열심히 해 보자구용~😁😉

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다신

neat다이어트 2021.09.04 23:17
공복 체성분만 꾸준히 쟀어요 ㅎ 결국 적게 먹으려는 노력, 만보라도 하려는 노력을 계속해야되더라구요^^

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다신

건강한 바디 2021.09.04 23:29
DOITIMMEDIATELY 맞아용!! 적게 먹고, 많이 움직이는건 평생 해야 할꺼 같아욤!!😷😭

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