다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
골반이 뒤틀린경우
심땀
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- 2016.03.02 11:19
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런지 할때 뒤틀린 방향으로 휘청휘청한데...
이게 스트레칭이나 요가로는 개선이 될수있을까요
교정원은 다닐때만 괜찮고
자세가 나쁘니까 다시 돌아오네요
20개월을 모유수유하며 다리한쪽을 항상 쿠션에 기대고했는데 그게 이렇게 몸에 변화를 가져올줄은...
운동보다 교정이 필요한지 😭
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