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다이어트 일기

03월 02일 (음식 875kcal, 운동 455kcal)

다신등급

아침햇밤

  • 2016.03.02 11:29
  • 49
  • 0
아침식사 : 147kcal (16.80%)
사과 (1회분, 150g) 85kcal
배 (1/2개, 150g) 62kcal
점심식사 : 84kcal (9.60%)
찐고구마 (1/4개, 25g) 32kcal
단호박 (1조각, 80g) 52kcal
저녁식사 : 136kcal (15.54%)

[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) 136kcal
간식 : 508kcal (58.06%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 75kcal
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal
계피분말 (1회분, 20g) 49kcal
꿀 (1/2회분, 50g) 147kcal
운동 : 455kcal
옥주현 요가 다이어트 (50분) 230kcal
런닝머신 걷기 (15분) 60kcal
런닝머신 달리기 (15분) 165kcal
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