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다이어트 식단

09월 06일( 저녁식사 769kcal)

다신등급

둥근해

  • 2021.09.06 23:52
  • 31
  • 0
저녁 769kcal 17:54
탄수화물(29.4%) 99.32 / 338g
단백질(69.5%) 43.09 / 62g
지방(48.9%) 25.42/ 52g
연어회
(1인분, 100g)
164kcal
[오뚜기] 홀스래디쉬
(1회분, 10g)
43kcal
케이퍼(절임)
(1회, 10g)
2kcal
쌀밥
(3/4공기, 150g)
221kcal
꼬막무침
(1인분, 80g)
81kcal
잡채
(1인분, 100g)
258kcal
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