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운동

09월 06일(운동 484kcal)

다신등급

홍콩아재

  • 2021.09.07 01:57
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점핑잭 50 슬로우버피 50 스쿼트 50 푸시업 50 러닝 30

09월 06일(운동 484kcal)

점핑잭 50
슬로우버피 50
스쿼트 50
푸시업 50
러닝30

09월 06일(운동 484kcal)

운동 484kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(5세트, 50회)
15kcal
스쿼트
(5세트, 50회)
12kcal
슬로우버피
(5세트, 50회)
150kcal
점핑잭
(5세트, 50회)
7kcal
조깅 달리기
(전력질주, 30분)
300kcal
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