다이어트 식단
09월 07일( 오전간식 208kcal)
sun^^
- 2021.09.07 09:27
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오전간식 208kcal 09:25
탄수화물(3.9%) 11.15 / 287g
단백질(44.6%) 23.65 / 53g
지방(19.3%) 8.50/ 44g
| 1-3 아몬드(식이섬유 1.1) (1회, 5g) | 29kcal |
| 1-1 닭가슴살 (1회, 45g) | 54kcal |
| [풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm) (1용기, 45g) | 72kcal |
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 4g) | 14kcal |
| 반찬2-단무지(식이섬유 0.67) (1회, 35g) | 3kcal |
| 채소-당근(식이섬유 3.1) (1회, 40g) | 12kcal |
| 채소-브로콜리(식이섬유 1.9) (1회, 40g) | 11kcal |
| 반찬1-배추김치(식이섬유 1.06) (1회, 50g) | 13kcal |
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