다이어트 식단
09월 07일( 아침식사 413kcal)
Asra
- 2021.09.07 11:13
- 54
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아침 413kcal 11:12
탄수화물(31.0%) 98.22 / 317g
단백질(18.8%) 10.90 / 58g
지방(4.6%) 2.22/ 48g
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 219kcal |
| 연근조림 (1소접시, 10g) | 26kcal |
| 마 (1회분, 100g) | 135kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
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