일반식..
이지이이지이
점심은 일반식, 아침저녁은 식단..이렇게 먹으면 빠지진 않겠지만.. 유지는 가능하겠죠..?
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저의 경우...살이 오르네요...ㅠㅠ아침,점심,저녁,간식 이렇게 먹었을때~ 78까지 갔고요.아침,점심,저녁(건너띠고),간식(끊고)...이정도 하니 좀 빠지는 느낌입니다...ㅠㅠ평생 저녁은 못 먹을것 같습니다...ㅠㅠ
09월 08일( 아침식사 323kcal)
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저의 경우...살이 오르네요...ㅠㅠ
아침,점심,저녁,간식 이렇게 먹었을때~ 78까지 갔고요.
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이정도 하니 좀 빠지는 느낌입니다...ㅠㅠ
평생 저녁은 못 먹을것 같습니다...ㅠㅠ