다이어트 식단
09월 08일( 점심식사 299kcal)
sun^^
- 2021.09.08 13:09
- 75
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점심 299kcal 22:20
탄수화물(6.0%) 17.15 / 287g
단백질(45.3%) 24.00 / 53g
지방(15.4%) 6.77/ 44g
| 멸치회 (1접시, 150g) | 206kcal |
| 채소-상추(식당 14장, 집10장, 식이섬유 3.7) (1회, 105g) | 24kcal |
| 1-4 곡물-밥(식이섬유 2.8) (1회, 20g) | 28kcal |
| 버섯들깨탕 (1회, 50g) | 41kcal |
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