다이어트 식단
09월 09일( 점심식사 521kcal)
나는57키로!!
- 2021.09.08 20:02
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점심 521kcal 19:56
탄수화물(21.1%) 70.92 / 336g
단백질(39.0%) 24.16 / 62g
지방(28.3%) 14.44/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 50g) | 40kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 콩나물 (1봉지, 30g) | 8kcal |
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