다이어트 식단
09월 08일( 아침식사 338kcal)
leehy20
- 2021.09.08 21:20
- 26
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아침 338kcal 13:17
탄수화물(17.3%) 56.64 / 328g
단백질(31.3%) 18.79 / 60g
지방(9.1%) 4.53/ 50g
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 방울토마토 (11개, 143g) | 22kcal |
| 배추 (1회, 36g) | 4kcal |
| 사과 (2회, 250g) | 142kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 상추 (1회분, 35g) | 6kcal |
| 양배추 (1회, 89g) | 21kcal |
| 오이 (1개, 190g) | 17kcal |
| 포도 (1회분, 35g) | 24kcal |
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