70kg대~80kg대 고도비만그룹방(여자)
0909-공체&김양배추
인정하자반백
- 2021.09.09 08:22
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한동안 72로 살았던 적이 있어서인지
몸무게 변동이 거의 없네요.
흔들리지 말고 꾸준히 하면 언젠간 빠지겠지요..
맥 빠지지 말고 무게가 빠져야 할텐데요^^
양배추김밥(?)얘기를 해 주셔서 어제 있는거로 해 봤어요.
양배추50g+치즈1장+아오리사과 1/2+닭가슴살
채 썰어두니 꽤 양이 되서 김을 두 장이나 썼어요.
열량은 150정도. 맛은... 간이 없어서...
그런데 오래 씹으면 나름의 맛을 찾게 되는 것 같아요.
그때 그때 있는걸로 자주 만들어 볼 듯 합니다. ^^
오늘도 건강하세요~~~
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김밥 잘 싸시네여 ㅎㅎ우엉조림이라도 같이 넣어드시면 간 괜찮을듯
아~~모든 김에 싸면 맛나요ㅎㅎ
김떡순이 생각나네용~~화이팅
양배추 김밥 먹으면 무게가 쭉쭉 내려가드라구요~~~
장실도 잘가고 굿이예요^^
곧6자 보실것 같아요 화이팅!!
양배추김밥 진짜 포만감 있어보이네요! 저도 한번 먹어봐야겠어요! 오늘도 힘!!
맛나보여요ㅠ
저는 요리영솔질없으서ㅠ
오늘하루도 화이팅입니다 ^^♡
김밥 예쁘게 잘말으셨네요~
넘 맛없음 자주 못먹으니 짠무나 단무지 한줄 넣어드심 훨씬 맛날거에요!
다엿 순항중이시네요~~멋져요~
전 비슷한몸무게에서 어제 또 곱창에 소맥말아먹고 훌쩍 올라버렸어요ㅜㅠ