다이어트 식단
09월 08일( 저녁식사 1015kcal)
카@eunk2002
- 2021.09.09 16:34
- 30
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저녁 1015kcal 19:05
탄수화물(16.4%) 52.61 / 320g
단백질(79.9%) 47.16 / 59g
지방(153.9%) 75.40/ 49g
| 라라스윗 민트초코 (1회, 100ml) | 60kcal |
| 라라스윗 바닐라빈 (1/4회, 25ml) | 13kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 240g) | 33kcal |
| [한성기업] 게맛살 (2개, 64g) | 78kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1큰술, 15g) | 34kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 건두부 (포두부) (1회, 100g) | 252kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 (1회분, 50ml) | 409kcal |
| 슬라이스치즈 (2장, 40g) | 130kcal |
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