70kg대~80kg대 고도비만그룹방(여자)
9월 9일 운동 식단
깨돌이맘
- 2021.09.09 18:48
- 62
- 9
자전거 2시간 타면 살이 더 잘빠진다는말에
오전에 저강도 2시간 오기로 탔는데 다른것보다 엉덩이가 아파서 힘들었어요
다음엔 그냥 1시간씩 나눠 타려구요
무엇보다 입맛이 좋아져서 ㅋㅋ 점심때 막 먹게되네요
내일 과연 체중계가 내려갈지?!
하루 마무리 잘 하시고 내일도 화이팅해요!!^^
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어후 43키로 ㄷㄷ
저는 최고 많이 탔을때가 23키로인데 그것도 죽는줄... 대단하세요👍👍
거리로 계산하니 진짜 꽤 많이 탔네요^^;;
트레드밀 2시간30분 최고기록인데
대단하세요 2시간 ㅎ
이제 다신 없어요 ㅋㅋ
와...어떻게 두시간을..차라리 인터벌 40분짜리를 하는게 낫지않아용?!
지루해 죽는줄 알았어요 ㅠ 인터벌보다 패달링이 저에겐 더 맞더라구요 땀도 잘 나고 체력도 좋아지는 것 같구요 그래도 이제 두시간은 안탈래요 ㅋㅋ
깨돌이맘 두시간이면 진짜 철인이나 하는거같아여ㅋㅋ
43키로를 타셨다니 감탄사밖에 안나옵니다용
김애플 처음이자 마지막이예요 ㅋㅋ
깨돌이맘 40분지나면 엉덩이에 쥐나고 무릎에 열나는데말예요 ㅎㅎ