09월09일 식단+일기
I세정I
오늘하루도 끝났네요ㅎ과일값이 장난아니네요ㄷㄷ추석앞두고 더오르겠지만당분간 점심 콘프라이트+우유;내일뵈요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
진짜 식단보면 전 누워만 있어야할것 같은데 운동하시니 대단해요 ㅎ
아니에요 저는 덜먹어야빠저서 그래요 몸땡이가ㅋ
진짜 곧 추석이네요😭 오늘도 고생많으셨어요~~
추석끝날때까지기본 콘프라이크 ㅋ같이 으싸으싸 화이팅 입니다
건빵푸레이크는 끝났군요 ㅎㅎ점심에 너무 조금 드시는 것 같아요전 아침 저녁 가볍게 점심에 몰아서 먹는편이라 점심때는 엄청 허기져서 이것저것 먹게 되는... ㅎㅎ오늘도 고생하셨어요~~
적게 먹는게 익숙해졌어요내일 그릇2개놓고 고민할지도어느것 먹어야할지ㄷㄷ
오늘도 고생하셨습니다!
애플님 오늘 하루도 수고하셨습니다
30일 만보 걷기 385일차 성공!
09월 09일( 운동 400kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
진짜 식단보면 전 누워만 있어야할것 같은데 운동하시니 대단해요 ㅎ
아니에요 저는 덜먹어야
빠저서 그래요 몸땡이가ㅋ
진짜 곧 추석이네요😭 오늘도 고생많으셨어요~~
추석끝날때까지
기본 콘프라이크 ㅋ
같이 으싸으싸 화이팅 입니다
건빵푸레이크는 끝났군요 ㅎㅎ
점심에 너무 조금 드시는 것 같아요
전 아침 저녁 가볍게 점심에 몰아서 먹는편이라 점심때는 엄청 허기져서 이것저것 먹게 되는... ㅎㅎ
오늘도 고생하셨어요~~
적게 먹는게 익숙해졌어요
내일 그릇2개놓고 고민할지도
어느것 먹어야할지ㄷㄷ
오늘도 고생하셨습니다!
애플님 오늘 하루도 수고하셨습니다