• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๏ธ๊ธฐ๋กํ•˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๐Ÿ”น๏ธ

21/9/9 ์‹๋‹จ์šด๋™

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ใ…‡1ใ„ทiYr

  • 2021.09.10 01:41
  • 57
  • 2

๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์€ ์ตœ์†Œ (์ž์‹ ์˜๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ)g๋งŒํผ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š”๊ฒŒ ์ข‹๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ
๋˜๋„๋ก 60g์€ ๋จน์œผ๋ ค๊ณ  ํ•ด์š”!!

21/9/9 ์‹๋‹จ์šด๋™

์•„์นจ

21/9/9 ์‹๋‹จ์šด๋™

๊ฐ„์‹ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ+ํ† ๋งˆํ† 2

21/9/9 ์‹๋‹จ์šด๋™

์ €๋…

์ €๋…๋จน๊ณ  1์‹œ๊ฐ„์œ ์‚ฐ์†Œ+40๋ถ„๊ทผ๋ ฅ ์šด๋™ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค~

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2021.09.10 09:12

    ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค~^^*

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa 2021.09.10 08:04

    ^-^ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์˜ ์ฐจ์ด๋Š”...์ •๋ณด๋ฅผ ์•Œ๊ณ  ๋ชจ๋ฅด๊ณ ๋„์žˆ์ง€๋งŒ...
    ์•„๋Š”๊ฑธ ์‹ค์ฒœํ•˜๋Š๋ƒ ๋ชปํ•˜๋Š๋ƒ...์˜ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ๋” ํฐ๋“ฏํ•ด์š”.
    ์‹ค์ฒœํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹œ๋Š” ์ด๋””์•ผ๋‹˜๊ป˜ ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘
    ์˜ค๋Š˜๋„ ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค~ ^-^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

09์›” 10์ผ (์Œ์‹ 1020kcal, ์šด๋™ 125kcal)

2021.09.10 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 38
๋‹ค์Œ๊ธ€

์™€์šฐ ์ง„์งœ์ง„์งœ ๋ง›์žˆ์–ด์š”

2021.09.10 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 23
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ