다이어트 식단
09월 08일( 점심식사 464kcal)
을이맘twins
- 2021.09.10 07:37
- 109
- 0
다이어트 시작후로 1일 1식중입니다.
크.. 너무 먹고 싶은것들이 많지만 독한마음먹고 시작했으니
열심히 해볼께요^^
점심 464kcal 14:26
탄수화물(10.7%) 38.16 / 355g
단백질(71.0%) 46.17 / 65g
지방(39.7%) 21.43/ 54g
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 150g) | 187kcal |
| 오렌지 (1개, 200g) | 88kcal |
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