다이어트 일기
03월 02일 (음식 523kcal, 운동 429kcal)
과거로 뿅
- 2016.03.02 12:48
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아침식사 : 290kcal (55.45%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 오곡밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 시래기나물 (1/4소접시, 23g) | 13kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
점심식사 : 233kcal (44.55%)
| [매일유업] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 150g) | 108kcal |
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
운동 : 429kcal
| 런닝머신 달리기 (45분) | 429kcal |
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