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다이어트 식단

09월 10일( 저녁식사 262kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2021.09.10 19:14
  • 22
  • 0
저녁 262kcal 13:18
탄수화물(12.2%) 41.00 / 336g
단백질(22.4%) 13.87 / 62g
지방(10.8%) 5.52/ 51g
쌀밥
(1공기, 90g)
 132kcal
오징어젓갈
(1종지, 50g)
 40kcal
콩나물
(1봉지, 140g)
 40kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
[풀무원] 김밥김
(2회분, 4g)
 10kcal
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