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다이어트 식단

09월 10일( 저녁식사 642kcal)

다신등급

둥근해

  • 2021.09.10 23:11
  • 67
  • 0
저녁 642kcal 23:08
탄수화물(14.1%) 47.51 / 338g
단백질(64.7%) 40.10 / 62g
지방(58.9%) 30.64/ 52g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
마파두부
(1인분, 200g)
237kcal
[gs25]통목살 스테이크
(1회, 150g)
226kcal
한치
(1회분, 30g)
24kcal
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