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다이어트 식단

09월 12일( 아침식사 655kcal)

다신등급

단단탄탄
  • 2021.09.12 11:31
  • 108
  • 0
아침 655kcal 11:26
탄수화물(22.7%) 74.51 / 328g
단백질(54.8%) 32.89 / 60g
지방(44.9%) 22.43/ 50g
쌀밥
(1공기, 130g)
 191kcal
미역국
(1인분, 230g)
 83kcal
배추김치
(1소접시, 150g)
 37kcal
간고등어
(1/4토막, 50g)
 123kcal
녹두전 빈대떡
(1인분, 102g)
 221kcal
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2021.09.12 조회수 : 175
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