다이어트 식단
09월 13일( 점심식사 659kcal)
이옹애옹
- 2021.09.13 19:18
- 24
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점심 659kcal 18:33
탄수화물(21.4%) 79.77 / 373g
단백질(69.1%) 46.98 / 68g
지방(36.3%) 20.68/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 계란찜 (1인분, 250g) | 200kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 30g) | 28kcal |
| 명란젓 (1종지, 30g) | 39kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 천도복숭아 (1/2개, 50g) | 21kcal |
| 검은콩(서리태) (1회, 20g) | 82kcal |
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