3일차
몬잇
9/11(토) ~ 9/25(토)시작체중 : 49.4 kg목표체중 : 48.5 kg어제체중 : 49.4 kg오늘체중 : 49.8 kg<15일 미션>기록 - 기상후 공복 체중/눈바디 측정 ⭕️식단 - 08:00~16:00 (섭취시간 8시간) ❌운동 - 폼롤러스트레칭, 주 2~3회 홈트 ❌잘버티다가 남편이 야식먹자고해서 밤늦게 폭주했네요 ㅜㅜ 앞으론 단호하게 거절하겠어요 🙅♀️
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^^ 남편분도 함께 하시자고 해서 같이하시면 어떠실지요~응원합니다 ~
30일 당줄이기 11일차 성공!
09월 12일( 아침식사 446kcal)
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