🔸️2주차...
냠냠고냥a
⚘9/13~9/19 목표: 주 1회이상 음주❌ (어제 마셔서 할수없이ㅋ)- 12시간 공복 유지하기- 취침 4시간전 공복- 라면, 과자 주 1회이상 안먹기✏ 감정 조절이 잘되지않는다...자꾸 가라앉고...금방 지치고...쉽게 짜증이나고...어제 자려고누웠다가 도무지 잠이 안와서결국 그냥 끈 놓음.이러면 다음날은 다시 잠깐 기합이 뽝~! 들어가는ㅋ아자~!!!
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제가 그래요..쌈닭의 눈이 됬다가 초점없는 눈이 됬다가..지금도 그래요ㅋ 큰 이유없이..;같이 운동하는사람들이 걱정하고 있다는..ㅋ기합 넣어드릴께용~~~에너지 뽝 뽝 뽝!!!
09월 14일( 점심식사 446kcal)
09월 14일( 점심식사 547kcal)
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제가 그래요..
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같이 운동하는사람들이 걱정하고 있다는..ㅋ
기합 넣어드릴께용~~~
에너지 뽝 뽝 뽝!!!