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다이어트 식단

09월 14일( 아침식사 565kcal)

다신등급

wsrn

  • 2021.09.14 12:28
  • 134
  • 0
아침 565kcal 12:25
탄수화물(25.6%) 78.01 / 305g
단백질(41.1%) 23.01 / 56g
지방(43.6%) 20.50/ 47g
[매일] 매일우유
(1회분, 200ml)
107kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
잡곡밥
(1/4공기, 40g)
58kcal
초록사과(아오리)
(1개, 300g)
132kcal
안동참마
(1회분, 8g)
30kcal
[남양] 요구르트
(2병, 130ml)
60kcal
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2021.09.14 조회수 : 65
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