다이어트 식단
09월 14일( 점심식사 373kcal)
엔젤천사공주
- 2021.09.14 12:44
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점심 373kcal 12:18
탄수화물(12.2%) 36.56 / 300g
단백질(48.1%) 26.47 / 55g
지방(24.5%) 11.28/ 46g
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 50g) | 116kcal |
| 아보카도 (1인분, 40g) | 74kcal |
| 소적두 팥잼 (1회, 10g) | 24kcal |
| THE 좋은잼 무화과 (1회, 5g) | 13kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 10g) | 11kcal |
| 양상추 (1인분, 40g) | 4kcal |
| 방울토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
| 삼치구이 (1토막, 20g) | 34kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 30g) | 15kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 (1팩, 50g) | 71kcal |
| [풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 10g) | 3kcal |
| 양상추 (1인분, 10g) | 1kcal |
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