다이어트 식단
09월 14일( 점심식사 417kcal)
쩔이황
- 2021.09.14 13:17
- 140
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점심 417kcal 13:14
탄수화물(11.2%) 51.89 / 465g
단백질(52.5%) 44.61 / 85g
지방(8.0%) 5.70/ 71g
| [인생닭] 저염스팀 100&200g (1회, 100g) | 140kcal |
| [퀘이커] 오트밀 (1회, 40g) | 150kcal |
| 방울 양배추 (3/4회분, 75g) | 36kcal |
| 양파 (3/4인분, 65g) | 22kcal |
| 카레가루 (1티스푼, 6g) | 20kcal |
| 데친 브로콜리 (1.5회, 150g) | 49kcal |
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