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다이어트 식단

09월 14일( 아침식사 448kcal)

다신등급

카@ggam113

  • 2021.09.14 14:17
  • 59
  • 0
아침 448kcal 09:59
탄수화물(9.9%) 33.84 / 342g
단백질(41.2%) 25.95 / 63g
지방(57.2%) 29.72/ 52g
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
45kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
[풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm)
(1용기, 100g)
160kcal
[청정원] 구운마늘과 양파 토마토 스파게티 소스
(1회분, 100g)
75kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
100kcal
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