15일씩 미션성공하기🏃🤸
4일차
몬잇
- 2021.09.14 19:26
- 117
- 1
9/11(토) ~ 9/25(토)
시작체중 : 49.4 kg
목표체중 : 48.5 kg
어제체중 : 49.8 kg
오늘체중 : 50.1 kg
<15일 미션>
기록 - 기상후 공복 체중/눈바디 측정 ⭕️
식단 - 08:00~16:00 (섭취시간 8시간) ❌
운동 - 폼롤러스트레칭, 주 2~3회 홈트 ❌
아이고 이번 미션기간은 제대로 지켜지는 날이 없네요 ㅜㅜ 운동도 못하고 입맛은 넘 좋고 흐윽 😭 어서 원래 패턴대로 익숙해져야할텐데 말이에요 ㅜㅜ 내일 저녁엔 홈트를 시작해야겠어요!!
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