네넹~무리하지 않는 선에서 최대한 열심히 하고 있어욤..걱정 말씀 감사합니당~😊😉

절대 모범적이지 않아욤..😷😅
항상 넘 많이 먹어서..왜케 저는 식탐이 많은걸까용..점심을 늦게 먹어 배부른데도 간식을 꼭 먹어줘야 하고, 저녁도 먹어줘야 하고...ㅠ.ㅠ
백신 맞고 운동 안하니 체중이 체중이..이러니 운동을 안할 수가 없어욤!!
사실 전 적게 먹고, 운동도 적게 하고 싶은데...먹는걸 포기 할 수 없으니 빡세게 운동 하는 수 밖에 없는것 같아욤..🤪

아..이번에 라이트누들면 첨 사봤는데 갠적으로 곤약면보다 더 맛나고, 요리 하기도 쉽네요!!
담에는 이면에 오이 채만 썰어서 비빔냉면처럼 먹어도 좋을꺼 같아용~^^
한번 사서 드셔 보세용~추천추천😁

건강한 바디 운동 많이 하셔서 힘들어서 그런 거 아닐까요? 아니신가요?;; 뭐 우리가 다이어터라 그렇지 일반인 수준에서 많이 먹는 건 아니니까, 너무 자괴감에 빠지진 말자구여.
병아리콩 라이트 누들면 메모 했어요. 레시피도 건강바디님 꺼 나중에 따라할 꺼에요. 저는 저기다가 고기만 좀 넣어서 ㅇㅎㅎㅎ

궁디실화냐 운동 때문 일수도 있긴해욤..ㅋㅋ
운동을 하다 허기지고, 식은 땀나고 그런게 싫어서..그럴때 넘 힘드니까..사실 그러지 않게 하기 위해 무의식적으로 더 먹는걸수도~^^;;

오~~누들면을 비빔면처럼 비벼서 고기랑 같이 싸서 먹음...👍👍

넹~조심하고, 무리하지 않는 선에서 운동 하겠습니당~^^
걱정 말씀 넘넘 감사해욤~😁😊
DOITIMMEDIATELY님도 담주에 맞으시는 군요..
제 주변 사람들 다 맞았는데 다 괜찮터라구욤!! 전 쓸데 없이 겁도 많고, 좀 예민해서 더 아픈것 처럼 느껴지는것 같기도해용~^^
괜찮으실꺼니까 넘 걱정하지 마세욤~