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70kg대~80kg대 고도비만그룹방(여자)

9월15일 수 공체 및 전날일기

다신등급

쑤기씌

1 1 2
  • 2021.09.15 06:42
  • 228
  • 22

9월15일 수 공체 및 전날일기

급빠는 끝 이제 0,1씩 줄어드네요
늘지 않고 줄어드는 것만 해도 감사❤
드디어 오늘 백신 주사 맞으러 가네요
두근두근 오늘 내일은 일단 쉬면서 몸상태 체크해야 할 것 같아요

아침 9시 펫다운 abc주스
점심 12시 야채샐러드 닭가슴살소세지 사과 배
간식 4시 아메리카노 싸이버거 1/2 감자튀김 6개
저녁 5시 아몬드브리즈

운동 스트레칭 및 전신첼린지 50분
빠르게 걷기 40분

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  • 다신
    그래#잘하고있어 2021.09.15 09:17

    백신주사 잘 맞으시고요 푹쉬시고 체력유지하세요
    조만간 보게될 5자를 위해 힘내세요

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  • 다신
    쑤기씌 2021.09.15 10:31

    고맙습니다❤
    백신 독감보다 덜아프네요ㅎ오늘은 맛난거 먹고 쉬어야겠어요 ㅎㅎ

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  • 다신
    김애플 2021.09.15 08:32

    5짜가 코앞!!!설레입니다용

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  • 다신
    쑤기씌 2021.09.15 08:34

    명절 대 이벤트이니 이번달은 아무래도... ㅎㅎ 그래도 노력해보겠습니다 아자아자 화이팅!!

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  • 지존
    Dufu 2021.09.15 08:20

    전 팔이랑 머리가 아프긴 하드라구용! 오늘 내일 푹 쉬시구 잘 다녀오세요!!

    답글
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  • 다신
    쑤기씌 2021.09.15 08:22

    잘 다녀오겠습니다 고맙습니다❤

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  • 지존
    꼭뺄꼬야얍 2021.09.15 07:23

    조만간5자보겠어요~~~보여주세요

    답글
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  • 다신
    쑤기씌 2021.09.15 07:39

    노력해볼게요 화이팅!!

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  • 다신
    I세정I 2021.09.15 07:07

    이번달 5자 👍
    기대하겠습니다 쑤기님
    오늘하루도 화이팅입니다 ^^♡

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  • 다신
    쑤기씌 2021.09.15 07:38

    명절때문에 힘들것 같지만 노력해보겠습니다 화이팅!!

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