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다이어트 식단

09월 15일( 아침식사 537kcal)

다신등급

엔젤천사공주
  • 2021.09.15 07:30
  • 84
  • 0
아침 537kcal 07:26
탄수화물(15.9%) 47.70 / 300g
단백질(64.3%) 35.35 / 55g
지방(50.1%) 23.05/ 46g
현미콩밥
(1공기, 120g)
 185kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
 7kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 20g)
 52kcal
죽순볶음
(1소접시, 30g)
 32kcal
소불고기
(1인분, 60g)
 97kcal
계란프라이(무염)
(2개, 85g)
 164kcal
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2021.09.15 조회수 : 159
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2021.09.15 조회수 : 323
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