다이어트 식단
09월 15일( 점심식사 292kcal)
찡찡민
- 2021.09.15 09:09
- 171
- 0
점심 292kcal 19:12
탄수화물(11.2%) 35.66 / 318g
단백질(51.7%) 29.96 / 58g
지방(3.7%) 1.79/ 49g
| 레드 파프리카 (1개, 27g) | 7kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 39g) | 9kcal |
| 브로콜리 (1회, 34g) | 12kcal |
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
| 쌀밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 90g) | 115kcal |
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