다이어트 식단
09월 15일( 점심식사 1007kcal)
카@pbg2000
- 2021.09.15 12:35
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점심 1007kcal 12:32
탄수화물(22.0%) 112.60 / 512g
단백질(39.0%) 36.66 / 94g
지방(62.0%) 48.36/ 78g
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
| 식빵 (4쪽, 160g) | 444kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 명란젓 (1종지, 10g) | 13kcal |
| [오뚜기] 딸기잼 (1회분, 12g) | 32kcal |
| [연세두유] 고소한 아몬드&잣 두유 (1컵, 195ml) | 130kcal |
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